今日なんかダルいって言う日

筋トレ革命児のカズーマです。

今日は、モチベーションについて話します。

ダルいから、今日は筋トレやめようかなって思う時ありますよね。

目的があるのならモチベーションに頼らず時間を決めて、時間になったらごちゃごちゃ言わんと、ダンベルを持とう‼️

気分なんか、自分が楽しようと考えた言い訳に過ぎないから。

終わった頃にはきっと気分は、、最高だよ‼️

これを読み終わったらジムに行く？